メンタルケア

浮気を疑う気持ちがあなたを押しつぶす前にパートナーの行動がなんだか怪しい…そんな気持ちを抱え続けていませんか？ その「疑う気持ち」は自然なものですが、心を支配されてしまうと、自分自身が壊れてしまう可能性もあります。この記事では、あなたのその...

その不安、あなた一人じゃない「なんだか最近、パートナーの様子がおかしい気がする…」そんな小さな違和感から始まる浮気の疑念。確信は持てないけれど、モヤモヤとした不安が心を支配し始めていませんか？本記事では、浮気を疑い始めたときに心のバランスを...

はじめに：なぜ「愛されている」と思い込むのか？私たちは「誰かに必要とされたい」「愛されていたい」という根源的な欲求を持っています。しかし、その気持ちが強すぎるあまり、実際の相手の気持ちや行動を正確に見ずに、「きっと愛されている」と思い込んで...