「彼の都合に合わせるばかりで、自分はいつも後回し…」
そんな不倫関係に苦しんでいませんか？最初は強い気持ちでつながっていたのに、気づけば彼の気まぐれに振り回され、心が疲れている…。もし今のまま関係を続けてしまえば、本当に大切な幸せがどんどん遠ざかってしまうかもしれません。
この記事では、不倫関係で振り回される女性の特徴や幸せを逃してしまう理由、そしてそこから抜け出すための考え方や行動を解説します。
彼の気まぐれに振り回される恋愛の特徴
- 連絡が不安定：既読スルーや音信不通が多い
- 予定がいつも彼都合：会えるのは彼の家庭や仕事に余裕がある時だけ
- 将来の話を避けられる：「いつか一緒に…」といった曖昧な言葉ばかり
- 愛情表現が薄い：必要な時だけ優しい態度を見せる
こうした状況が積み重なると、あなたの心は彼の行動次第で揺れ動き、自己肯定感を失いやすくなります。
曖昧な関係がつらい…不倫を続けるほど心がすり減る理由と抜け出す方法
不倫関係が幸せを遠ざける理由
- 精神的に不安定になる
彼の態度に一喜一憂し、感情が振り回される状態が続くと心が疲弊します。 - 自分の価値を下げてしまう
「彼に選ばれない私」という思い込みが強くなり、自己否定につながります。 - 将来が見えない
彼が家庭を持っている以上、正しい未来設計は難しいまま。時間だけが過ぎてしまいます。 - 孤独感に苦しむ
周囲に相談できず、秘密を抱え込むことで孤立してしまうことも。
幸せを逃さないための考え方・行動
- 自己軸を持つ：「彼に合わせる」ではなく「私はどうしたいか」を基準に判断する
- 距離をとる勇気を持つ：会う回数を減らす、連絡を一時的に控えるなど、小さな一歩から始める
- 信頼できる人に相談する：友人やカウンセラーなど第三者に話すだけでも心が整理される
- 未来を広げる行動をとる：趣味や仕事、自分磨きに時間を使うことで新しい可能性が見えてくる
経験者のケース
Aさんの例：
10年近く不倫を続けていたが、思い切って関係を終わらせたことで新しい出会いがあり、1年後に結婚。
Bさんの例：
彼に振り回される日々をやめ、自分の人生に集中。半年後には昇進が決まり、自信を取り戻せた。
まとめ
彼の気まぐれに合わせ続ける限り、幸せは遠ざかってしまいます。
大切なのは「自分を犠牲にしないこと」。未来を切り開けるのは、他でもないあなた自身です。
