「最近、まわりで“あの子、不倫してるらしいよ”なんて噂を耳にすることありませんか？ 令和になってもなお、不倫に悩む女性は意外と多いんです。『絶対に私は大丈夫！』と思っていたのに、なぜか不倫沼にどっぷり……そんな人が急増中。今回は、令和の不倫事情からハマる人の共通点、そしてリアルな体験談まで、まるっとまとめてお届けします！」
令和の不倫事情とは？
不倫が増えている理由
実は、不倫を経験している女性は意外と多いんです。あるアンケートでは、BAILA世代の女性のうち55％が「不倫経験あり」と回答しているほど。背景には、職場での飲み会やSNSを通じた出会いが増えていることが挙げられます。気づけば相手にハマってしまう…そんなケースが急増中です。
不倫にハマる人の背景と共通点
不倫にハマる女性には、ある共通点があります。たとえば「自己肯定感の低さ」や「寂しさからの依存」。どんなに“理性的な私”を装っていても、心の隙間にスルッと入り込むのが不倫なんです。次章で、さらに詳しくその特徴を見ていきましょう。
あの人の不倫はニュース。あなたの旦那の不倫は、現実。
ちょっとでも不安な人は、今すぐに相談してみて（完全無料）
不倫にハマる女性の共通点
自己肯定感の低さ
自己肯定感が低いと、「自分なんて…」と思いがち。そんな女性は、優しくしてくれる不倫相手に強く惹かれてしまいます。「私なんかでも大切にしてくれる」と錯覚し、関係が続いてしまうんです。
恋愛体質・寂しさからの依存
恋愛体質の女性や、寂しさを感じやすい人は特に注意。最初は「ちょっとした遊び心」だったはずが、いつの間にか生活の中心に。不倫相手がいないと不安になる、そんな負のループにハマりがちです。
思い込みやスリルを求める心理
「この人こそ運命の人かも」と思い込んでしまうのも、不倫にハマる特徴。禁断の恋にスリルを感じることで、日常では得られない刺激に依存してしまうんです。
実録！不倫沼にハマった女性たちの体験談
会社の同僚との不倫
「仕事の相談をしていたら、いつの間にか…」そんな会社の同僚との不倫が多いです。特に、飲み会で距離が縮まるのがきっかけ。最初は罪悪感があっても、秘密の共有が関係を深めてしまうんです。
SNSで出会った不倫相手
SNSで出会い、気軽なやり取りから始まる不倫も増えています。「本当の私をわかってくれるかも」という幻想を抱いてしまい、どんどんハマっていくんです。
バレた瞬間・別れのきっかけ
「彼の奥さんにLINEを見られた」「同僚に噂が広まった」など、バレる瞬間は突然訪れます。多くの女性が「もうやめよう」と決意するのは、バレたときや、相手に冷められたとき。後悔の声はあとを絶ちません。
不倫のリスクと後悔しないための心得
社会的信用と家庭への影響
不倫がバレると、信用や人間関係を一気に失います。職場や家庭での立場も危うくなり、後悔する女性が多いです。軽い気持ちのはずが、大きな代償を払う結果になりかねません。
不倫が終わった後の孤独感
「彼がいないと寂しい」——別れた後は、急に訪れる孤独感が辛いもの。不倫相手に依存していた人ほど、空っぽの自分に気づき、苦しむケースが多いです。
不倫を回避する自己肯定感の高め方
「自分には価値がある」と信じることが、不倫を遠ざける第一歩。友人や趣味を大切にし、自分の居場所を増やすことで、危ない恋愛に流されにくくなります。
まとめ
不倫に流されない自分を作るために
不倫にハマる女性には、意外な共通点がたくさんあります。でも、どんなに魅力的に見えても、最後に苦しむのは自分自身。不倫を回避し、もっと自分を大切にする恋愛をしていきましょうね。
